TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
北京时间4月25日03:00,西甲联赛第...
2026-04-24 16:21:40
足坛夏窗中场军备竞赛提前打响,曼城正式吹...
2026-04-24 16:21:32
<strong>皇家贝蒂斯vs皇家马德里...
2026-04-24 16:21:30
新华社马德里4月23日电(谢宇智)西甲联...
2026-04-24 16:21:19
北京时间4月24日,巴萨官宣亚马尔伤情后...
2026-04-24 16:21:15
北京时间2026年4月22日凌晨,202...
2026-04-24 16:20:48
欧洲足坛今夏中场头号悬念,围绕着身价高达...
2026-04-24 16:20:44
贝尔纳多·席尔瓦可能要离开曼城,去新的地...
2026-04-24 16:20:38
朱婷职业生涯又迎来一个重要的里程碑。20...
2026-04-24 16:20:33
据意大利全市场消息,国米已将23岁法国中...
2026-04-24 16:20:27