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持续北伐！上海豪取4连胜， 时隔11年再次在广东主场赢球

看CBA季后赛的朋友，5月2日山西对阵青岛这场生死战，估计不少人跟我一样，看到最后手心全攥出汗了吧。这场是首轮卡位生死局，赢了进八强，输了直接打包回家，5战3胜的赛制本来容错率就低，谁都输不起。我全程盯着直播，从开场山西一边倒压着打，到末节青岛差点把天掀过来，全程大气都不敢喘，这场球的跌宕程度，比不少爽剧都刺激。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113410034300_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 开场哨一吹，山西队直接就把主场优势拉满了，上来贾明儒上篮拿首分，紧接着法耶连砍5分，葛昭宝和奈特轮番冲框，把青岛打了个措手不及。直到吕俊虎投进一记三分，青岛才好不容易打破得分荒，谁知道山西的进攻火力根本压不住，越打越顺。首节打完，山西25比13领先了12分，青岛刚上来的状态慢半拍，开局就陷入被动。第二节山西也没松劲，尼克斯上来就连拿4分，分差一下子拉开到16分，眼看青岛要崩。这时候青岛的外线突然找着准星了，赵嘉义、王睿泽几个连着投进三分，分差一点点往回追。半场结束的时候，山西还是51比33领先18分，我那时候就嘀咕，这青岛不至于直接缴枪吧，季后赛哪有那么容易认输的。翻了翻半场数据，山西这边奈特已经拿了12分，焦海龙也有10分进账，得分点分布得很均匀。青岛这边就只有奎因奥内斯一个人得分上双，大半分都靠外援拿，本土球员没怎么站出来，隐患其实那时候就埋下来了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113413013289_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="664" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第三节一开场，青岛直接掀起反击潮，米奇在篮下连着拿分，王睿泽还罚进了技术犯规罚球，分差被一点点蚕食掉。山西这边虽然也断断续续得分，但是节奏明显慢下来了，防守端也开始有点松懈。奎因奥内斯这一节直接大爆发，突破三分连着来，吕俊虎再进一个三分，分差很快就缩到个位数。三节打完山西72比63领先9分，我那时候就预感到，这场球肯定没那么早结束，青岛的反扑还没停呢。第四节刚开打，焦海龙站出来连拿5分，帮山西稳住了差点晃的局面。可青岛根本没放弃，米奇篮下再拿两分，王睿泽连着进两个三分，赵嘉义靠罚球不停追分，分差从9分掉到5分再掉到3分，现场气氛紧得要爆炸。奈特投进一记三分暂时稳住局势，谁能想到末节最后一分钟，奎因奥内斯直接杀疯了。18秒连中三个三分，直接把比分追到94比96，那一下我直接从沙发上弹起来，这反扑力度，说句麦迪附体都不夸张。最后几十秒，山西拿到罚球机会，于米提·赛达克走上罚球线，我那时候隔着屏幕手心都全是汗，就怕他失手丢分。第一罚稳稳罚进，第二罚虽然没进，可时间已经走得差不多了，青岛根本来不及组织有效进攻。最终山西97比94险胜，总比分2比0淘汰青岛，拿到了八强的入场券，下一轮要对阵卫冕冠军浙江广厦。青岛遗憾止步首轮，奎因奥内斯全场拿了29分拼到最后，还是没能带队完成逆转，赛后他落寞的背影，不少球迷看了都直呼心疼。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113415004229_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不少球迷赛后说，山西这场赢就是靠运气，毕竟差点被青岛翻了盘。可我倒不这么想，运气只是锦上添花，能赢到最后，还是山西自身准备得够充分。CBA的主场优势真不是说说而已，满场的球迷加油，给自家球员提士气不说，还给对手实打实的压迫感。这场山西从开局就把氛围拉满，一直把优势握到最后，这点真的做得够好。核心外援奈特的发挥也没得说，全场24分6篮板6助攻，不光自己能得分，还带着焦海龙、贾明儒这些本土球员一起发挥。反观青岛，全场就靠着奎因奥内斯一个人扛，其他本土球员要么得分低迷，要么拿到球不敢出手，差距一下子就出来了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113418099916_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 最关键的还是末节的防守布置，山西在最后时刻死死掐住了奎因奥内斯之外的其他得分点，就是不让青岛打出多点开花。季后赛本来就是拼防守，能在对手起势的时候守住，才是能赢球的根本。青岛这边输球，其实问题也很明显，最坑的就是前期进入状态太慢了。首节半节多没得分，直接挖了个大坑，虽然后面奎因奥内斯爆种追分，可坑太大了，追了一整场还是没填上。而且进攻太依赖外援这件事，确实太致命了，奎因奥内斯一个人拿29分，占了全队总得分的三成，除了王睿泽和赵嘉义，其他本土球员几乎没什么贡献，怎么可能赢。末节的关键处理也差点意思，追到94比96之后，没能限制住山西的罚球，也没来得及及时犯规止损，就这么白白错过了逆转的最好机会。其实CBA季后赛里，这种关键时刻掉链子的情况真不少见，不少球队都是这么功亏一篑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113420060787_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="752" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这场赢球之后，山西也打破了自己近些年季后赛首轮过不去的坎，攒足了信心去碰卫冕冠军广厦。青岛虽然出局，也算是暴露了自己存在的问题，正好休赛期好好调整补上短板。其实CBA里像青岛这样依赖外援的球队真不在少数，外援强球队就强，外援打不动球队就崩，这个困局确实得想办法破。下一轮山西对阵卫冕冠军浙江广厦，这场对决想想都刺激。广厦的实力摆在那，作为卫冕冠军肯定不好打，山西想要继续往前走，还得拿出比这场更好的状态。山西这套外援带动本土的打法要是能正常发挥，说不定真能给广厦制造不小的麻烦，爆出冷门也不是不可能。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113423092007_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不管怎么说，这场球给球迷交出了足够精彩的对抗，够大家聊好几天了。也希望山西接下来越打越好，青岛好好调整下赛季再来，CBA的球队竞争越激烈，我们球迷能看到的好球就越多，这不就是我们想看的联赛嘛。参考资料：新华社 CBA季后赛山西淘汰青岛晋级八强

末节狂追15分！青岛功亏一篑，山西守住主场晋级

CBA季后赛12进8的对决从来都不缺冷门，谁能想到排名第十的山西，能把常规赛第七的青岛连斩两场，直接送回家。昨天这场生死战开打前，不少人都觉得青岛怎么也得拼一把扳回一局，毕竟他们实力摆在那，三局两胜的赛制还没到绝路。结果开场没打十分钟，所有人都看傻了，青岛直接被山西打了个开局懵圈。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113346087959_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="984" height="606" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 开场山西队的手感和强度直接拉满，贾明儒抛投先拿两分，接着法耶打成2+1，葛昭宝中投稳稳命中，奈特追身三分空心入网。一波10比0打出来，青岛队主教练刘维伟刚坐热的屁股还没捂热，直接起身叫了暂停。暂停调整完也不好使，山西接着连拿3分，比分一下跳到13比0。这可是季后赛生死战，青岛队员场上眼神都不对，传球失误满天飞，投篮也个个打铁。青岛本来憋着劲要抢开局，没想到反过来被山西的强度压得喘不过气。一直到吕俊虎连着扔进两个三分，青岛才终于打破得分荒。首节打完，青岛13比26落后，整整差了13分。这样的开局大坑，换谁打都难受。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113349048509_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 到了第二节，青岛的反扑还是没打出效果。山西这边贾明儒和奈特轮番发力拿分，半场结束的时候比分停在52比33，分差已经快到20分。就像咱们平时打排位，开局送了一血，野区守不住中路还崩，基本就没多大翻盘点。谁能想到，第三节居然迎来大反转。山西这边大概率是觉得胜券在握，防守强度下意识松了一点。青岛抓住机会直接爆发，米奇连续突破上篮拿分，赵嘉义罚篮命中，基诺内斯也带着节奏冲起来。第三节打完比分变成72比63，山西只领先9分。季后赛就是这样，你只要松一口气，对手就能立马扑上来咬你一口。青岛这帮年轻人，硬生生把自己从悬崖边拽回来半个身子。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113353067256_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="714" height="462" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 最刺激的还得是第四节最后两分钟。那会山西还领先5分，基诺内斯直接完成抢断，反击上篮打进还造了加罚。进球哨响的时候，分差只剩2分，山西主场瞬间安静下来，不少观众都捏了一把汗。当时不少人都以为，青岛要逆风翻盘上演奇迹了。戏剧性的一幕偏偏这时候来了，基诺内斯刚救了队，转头自己就出了失误，球直接被贾明儒断掉，山西重新稳住了局面。后来基诺内斯连着扔进两个高难度三分，奈何时间已经走得差不多了。最终山西主场拿下胜利，总比分2比0横扫青岛，完成下克上晋级八强。这场球山西本土有三个人得分上双，贾明儒16分10投5中，发挥稳得一批。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113355026396_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 说真的，青岛外援基诺内斯最后两分钟的表现，简直就是一部浓缩的跌宕微电影。先是抢断反击打2+1，把球队从死亡线上拉回来，转头一次传球失误，差点把快到手的机会拱手送人，最后还能连着进两个三分，把悬念留到了最后一秒。很多人讨论他到底是英雄还是罪人，其实哪有那么绝对。他不过就是在绝境里，拼了命想扛着球队往前走的普通人罢了。高压之下的高强度对抗，谁也没法保证自己永远不犯错。本赛季CBA数据统计，最后两分钟分差在5分以内的比赛，客队逆转成功的概率不到三成。基诺内斯已经把能做的都做到极限了，只是运气这一次没站在他这边。青岛这边本土其实也有三人得分上双，吕俊虎、王睿泽、段昂君都打出了自己的亮点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113358004165_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 青岛输球的问题其实挺明显，外援被包夹的时候，这帮年轻队员没能持续站出来分担压力。说白了，还是太年轻，硬仗打的少，关键时候顶不住。山西能赢，真不是靠运气蒙的，赢就赢在准备充分，能打球的人也多。贾明儒、葛昭宝、张宁这些本土老将，什么时候发力什么时候收着，心里门儿清。其实CBA这么多年的下克上，排名低的球队能赢，很少是靠外援超神。大多都是全队上下憋着一股劲，战术执行力直接拉满，山西这一次就是最好的例子。常规赛山西起伏挺大，不少人都不看好他们，结果进了季后赛反而打得纪律严明，这本身就是一种成长。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113401098226_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="833" height="450" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 青岛被横扫出局，队员心里肯定不好受，不过这趟季后赛之旅吃的苦头，都是年轻人成长必须交的学费。首节吕俊虎的那两个三分，段昂君的突破，还有基诺内斯最后两分钟的疯狂反扑，这些经历都会变成以后他们打硬仗的底气。输了球但没认输，从13比0的开局到最后一刻都没放弃，已经对得起买票进场看球的球迷了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113403027797_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> CBA季后赛从来没有写好的剧本，不管输赢，都是拼出来的结局。这波下克上够精彩，也让接下来的八强战更有看头，不少球迷已经等着看山西能闯到哪一步了。参考资料：中国体育报 CBA季后赛12进8：山西2-0淘汰青岛晋级八强

CBA爆大冷！联赛第7轰然倒下，0-2无缘季后赛8强，本土3人上双

北京时间5月1日晚，CBA季后赛12进8系列赛G2在辽宁主场打响，手握1-0领先优势的辽宁本钢坐镇三生制药体育馆，迎战山东高速。最终辽宁全场进攻低迷、外线哑火，以86-102惨败16分，山东客场取胜将系列赛总比分扳为1-1平，双方将于5月3日迎来生死决胜战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503090142033632_p.webp" max-width="600">赛况复盘：三节崩盘成转折点，辽宁全程陷入被动 首节比赛，山东凭借高强度防守率先打开局面，珀塞尔、陈林坚外线连续命中三分，单节轰进3记三分；反观辽宁外线手感冰凉，三分3投0中，仅靠哈维罚球勉强追分，首节以21-29落后8分，早早陷入被动。 次节辽宁稍有回暖，李晓旭、威尔斯轮番冲击内线追分，但山东进攻端始终保持稳定输出，陶汉林内线吃饼、克里斯里突外投，单节仅让辽宁追回1分，山东以58-48带着10分优势进入下半场。 第三节成为全场比赛的胜负手，辽宁进攻彻底哑火，单节仅得13分，外线三分持续打铁；山东则乘势拉开攻势，高诗岩复出后完美串联全队，珀塞尔外线再中三分，克里斯、约翰逊内线轮番冲击，单节打出20-13的攻防压制，三节战罢山东78-62领先16分，比赛悬念基本锁定。 末节辽宁背水一战，张镇麟、弗格、姜宇星接连发力试图追分，一度打出9-3的追分攻势将分差迫近至10分；但山东稳扎稳打，高诗岩关键时刻连续助攻、自身突破得分，彻底扑灭辽宁反扑希望，比赛最后3分钟辽宁换下全部主力，提前放弃比赛，最终定格86-102。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503090143064200_p.webp" max-width="600">球员数据：赵继伟进攻低迷，山东全民皆兵 辽宁队核心后卫赵继伟本场状态低迷，全场15投仅4中、三分6中1，仅拿到10分1篮板11助攻4抢断，进攻端效率拉胯成为球队输球关键；哈维贡献12分、威尔斯替补拿下11分、姜宇星斩获11分，其余角色球员得分均未上双，球队整体进攻火力严重不足，全场三分31投仅8中，命中率不足三成。 山东队则迎来核心后卫高诗岩的强势复出，他全场交出15分10助攻的两双数据，完美掌控比赛节奏、串联全队进攻；全队共有5人得分上双，珀塞尔外线火力全开，陶汉林、克里斯内线稳定输出，全民皆兵的阵容搭配让山东攻防两端无明显短板。 系列赛前瞻：决胜场五五开，辽宁急需调整 本场失利后，辽鲁系列赛重回同一起跑线，双方决胜战将于5月3日开打。辽宁队若想晋级八强，必须尽快解决两大问题：一是调整赵继伟的进攻状态，找回外线投篮手感；二是提升防守强度，限制山东队的外线投射与转换进攻。 山东队凭借高诗岩的复出补齐阵容短板，士气大幅提振，回到主场后占据心理优势；两队本赛季常规赛两次交手各胜一场，季后赛历史交锋辽宁虽曾两度横扫山东，但本场失利让系列赛悬念拉满，决胜场的胜负大概率由双方后场核心的临场发挥决定，八强归属充满变数。

主场崩盘！辽宁86-102不敌山东 大比分1-1平迎生死决胜_进攻_比赛_CBA

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020241215002116076495_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 雷速体育12月14日讯 晚间19:35，CBA联赛第17轮上演焦点之战，广东东阳光主场与上海久事交手，最终上海久事124-91胜出。拿下本场比赛后上海久事迎来了一波4连胜，而且这4场比赛上海久事最小赢球分差为30分，值得一提的是，这也是上海久事时隔11年再次在广东主场赢球。

搞错了，裁判报告把皇马客战赫罗纳首个进球记在了姆巴佩头上

罗马旧将一剑封喉，1-0险胜鱼腩，亚特兰大10连胜，领跑积分榜！

对阵富勒姆刘易斯-斯凯利首发出任中场中路，苏比门迪则坐在替补席。保罗-默森认为，斯凯利的表现，让阿尔特塔在阿森纳下周欧冠半决赛次回合对阵马德里竞技的赛前陷入了艰难的选人两难。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125152008705_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 被问及刘易斯-斯凯利是否应该在对阵马竞的比赛中首发时，默森接受天空体育采访说道：“对阵富勒姆和对阵马竞完全是两种比赛风格。他给阿尔特塔出了个大难题，非常棘手的难题。他充满活力，带动了全队士气，敢于主动逼抢、贴身限制对手。我一直很欣赏苏比门迪，但他近期状态有些被动，总是在被动追赶节奏，差一点却总抢不下球。反观刘易斯-斯凯利，卡位贴身到位，上前拼抢总能成功拿球，处理球简洁合理，每一个环节都做得恰到好处。这些简洁稳妥的传球，能让萨卡、特罗萨德、埃泽、哲凯雷斯等前场核心踢得更加流畅连贯。我觉得苏比门迪近期没能做到这一点，但我本身一直很看好这名球员。”

斯凯利踢马竞是否应该首发？默森：他给阿尔特塔出了个大难题

皇家马德里这支足坛顶级豪门，如今正陷入前所未有的内部动荡。看似平静的赛场外，早已是暗流涌动、矛盾丛生。临危受命接手球队的阿韦洛亚，本以为能凭借皇马旧将的身份稳住局面。可没想到短短几个月时间，他就把自己逼到了无路可退的地步。不仅彻底失去了更衣室的信任，还和俱乐部高层闹得很不愉快，帅位摇摇欲坠已经是不争的事实。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125135042276_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 作为曾经的皇马球员，阿韦洛亚本有着天然的执教优势。可他却没能把握机会，一步步把自己推向了众叛亲离的深渊。阿韦洛亚和皇马更衣室的关系，如今已经降到了冰点，几乎到了无法调和的地步。从球队核心球星到普通球员，不少人都对他的执教方式充满不满。甚至公开表达出抵制情绪。他在战术安排上固执己见，忽视球员的赛场感受，频繁的阵容变动打乱了球队的磨合节奏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125137092393_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="700" height="474" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 让原本默契十足的皇马阵容变得一盘散沙，训练场上的矛盾更是屡见不鲜。将帅之间的争执，球员之间的互相不满让皇马训练基地时常充满火药味，完全没有豪门球队该有的团结氛围。更棘手的是，阿韦洛亚直接和队内多位明星球员交恶，彻底触碰了皇马的核心利益。姆巴佩、维尼修斯这两位足坛顶级球星，是皇马当下的进攻核心，也是球队未来几个赛季的建队基石。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125139074757_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 可两人都和阿韦洛亚爆发了矛盾，无论是场上球权分配，还是场下沟通管理。阿韦洛亚都没能让两位核心满意，双方多次爆发激烈争执。甚至在赛后发布会，训练场公开叫板。除此之外，他和卡瓦哈尔，塞巴略斯等队内老将也矛盾重重，彻底失去了球员的支持，执教根基荡然无存。除了更衣室的全面抵制，阿韦洛亚和皇马高层间的关系也处理得一塌糊涂。当初弗洛伦蒂诺选择让他接手球队，本就是过渡性的选择。高层对他的执教能力一直抱有顾虑，只是碍于球队局势选择妥协。可阿韦洛亚执教期间，球队战绩持续下滑，欧冠早早出局、西甲争冠彻底无望，国王杯更是爆冷输给弱旅。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125142084385_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 交出的成绩完全无法让高层满意，他还多次无视高层的战术建议和人员安排，这让原本就不牢固的信任彻底崩塌，高层对他的不满早已摆上台面。在此基础上，姆巴佩和维尼修斯等大牌球星的施压，直接成了阿韦洛亚下课的导火索。作为球队的核心球员，他们的态度很大程度上决定了主帅的去留。两人联合队内其他实力派球员，不断向俱乐部高层表达换帅的诉求。球员们的联合施压，加上糟糕的战绩让皇马换帅一事彻底提上日程，俱乐部不得不加快选帅步伐。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125144080749_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 关于新帅人选，尽管老佛爷一直对外否认，声称没有和穆里尼奥进行私下接触。可多家权威媒体已经证实，皇马高层早已和穆里尼奥团队取得联系。双方就执教细节等问题进行了深入沟通，回归伯纳乌几乎是板上钉钉的事。穆里尼奥此前有执教皇马的经历，熟悉球队的运营模式和节奏，也具备掌控豪门更衣室的能力，正是皇马当下最需要的主帅人选。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125146043029_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 对于皇马来说，换帅已是必然选择，阿韦洛亚的下课只是时间问题。阿韦洛亚的皇马执教生涯彻底失败，归根结底还是他没能掌控住更衣室、没能拿出让人信服的战绩。对此，你们是怎么看的？

只等穆里尼奥！皇马换帅内幕曝光，阿韦洛亚惹众怒，球迷松口气

十年前，莱斯特城在2015/2016赛季上演了足球史上最令人难以置信的冷门奇迹：从一支赛季初毫不起眼的保级热门，到最终举起英超冠军奖杯。这一非凡的成就，不仅改变了球员们的职业生涯，也让整个莱斯特城这座城市为之沸腾。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125116056905_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 近日，在接受《卫报》记者采访时，主帅克劳迪奥-拉涅利以及球队的多位核心球员回忆起那个传奇赛季，讲述了训练场的趣事、球迷的狂热支持以及哥本哈根的圣诞派对等幕后故事，这些都成为球队奇迹的组成部分。 拉涅利：务实的主帅与奇迹的缔造者 拉涅利回忆道：“那个赛季的一月、二月，马赫雷斯问我：‘您觉得我们能达到什么高度？’我笑了，但什么也没说。他又补充道：‘你知道的，你知道的。’我一直是一个非常务实的人……我知道我们可以做出一些特别的事情，但从没想过能够赢得英超冠军。”拉涅利表示，现在无论他走到哪里，美国、加拿大、亚洲的球迷都会要求合影：“莱斯特！传奇！”他感叹：“真是难以置信，这是一个全世界都难以忘怀的故事。”赛季伊始，他对球员们的目标非常务实：“我们的目标是拿到40分。”俱乐部主席维猜-斯里瓦达纳普拉巴则告诉他：“最重要的是保级。”当球队达到了40分，拉涅利便鼓励球员：“试着冲击欧战，这会是一次非常宝贵的经历。”球队获得欧联杯资格后，他又设定了更高的目标：“好吧，试试欧冠。”当他们最终实现欧冠资格后，他对球员们说：“今年或者永不——这是我们的年份。”最终，球队全力以赴，成功冲击冠军。拉涅利坦言：“这简直是奇迹，因为我们是一支小球队，但球员们的努力和心态非常强大。” 训练场的趣事与团队文化 拉涅利提到，球队的训练和生活氛围为奇迹奠定了基础。他回忆起，当赛季托特纳姆热刺在最后对阵切尔西必须取胜的比赛前（直接决定赛季冠军归属），他正飞往罗马与母亲共进午餐。原计划回莱斯特时已赶不上比赛，但主席维猜迅速安排了另一班航班，让他准时回到家中观看比赛开球。复活节前，意大利著名男高音安德烈亚-波切利打电话表示：“我必须来莱斯特，因为你们正在做一些特别的事情。”最终，他选择了球队夺冠的那一天，在对埃弗顿的比赛中表演。拉涅利回忆道：“当我重新观看他演唱的画面时，球迷们的疯狂与喜悦，真是令人惊叹。”拉涅利感慨，这个冠军改变了每个人的生活。球员们能够自豪地说：“我赢得了英超。”他坦言自己非常腼腆，不会自夸，但为球队的成就感到无比自豪。莱斯特城的印度社区也因此感受到联系和归属，“一些印度裔球迷告诉我：‘谢谢你，克劳迪奥，现在我们与莱斯特人民更紧密联系了。’这不仅仅是足球，意义更大。” 球员视角：轻松与欢乐的氛围 后卫克里斯蒂安-富克斯回忆：“我们几乎没有压力——最没有背负夺冠压力的其实是我们球员自己，因为原本我们也没想到能有机会争冠。我们努力训练，但不把自己看得太严肃，这让球员们更轻松、更快乐，也更享受比赛。球队文化也起了很大作用，维猜和艾雅瓦特都是随和的老板，你可以随时和他们交流，甚至一起跳舞，这在泰国文化中非常重要——大家就像一家人。”福克斯说，球队每个人的成功都受到真心祝福。“最大的瞬间之一是瓦尔迪连续11场英超进球，每个人都为他打破纪录而高兴。”球队第一次零封对手后，拉涅利还带球员去吃披萨庆祝，但最后更像是一场披萨大战，而不是吃披萨。富克斯笑称：“我们就是一群不拘小节的人，想在过程中搞点乐子。”球队的WhatsApp群聊至今仍活跃，成为他们之间的纽带。 战术调整与核心球员的作用 助理教练史蒂夫-沃尔什回忆，赛季开始前一周，拉涅利将防线从五后卫改为四后卫，这成为球队成功的关键。尽管中后卫年龄偏大，但拉涅利坚信这一策略能够让球队在防守和反击上取得平衡。球队在没有控球权时表现出色，而一旦反击，攻击力更是惊人。杰米-瓦尔迪不仅是进球机器，也是团队气氛的引领者。他几乎在每一刻都充满活力，带动整个队伍。门将席默切尔、后卫胡特等核心球员通过训练和比赛，把年轻球员紧密团结在一起。冈崎慎司的到来，让前锋和中场之间的衔接更加顺畅，他的高强度跑动和拼抢为球队增加了无形的战术优势。马赫雷斯的出色控球和敏锐意识，则成为球队进攻端的重要武器。拉涅利的管理哲学强调自由与信任。他让球员们在训练和社交活动中保持轻松，例如每月一次的球队聚会、圣诞节在哥本哈根的化装活动等，这让球员们在比赛之余依然保持活力与快乐。 球迷、城市与传奇氛围 无论比赛在欧洲、日本还是美国，莱斯特城都是全世界球迷的“第二支球队”。赛季最后五、六周，全城团结一心：学校门口、邮局、酒吧、街道上，每个人都与球队同呼吸。拉涅利感叹：“这是一个如此特别的地方，为什么不能一直这样呢？这简直是童话。”球队的胜利不仅局限于赛场，还体现在与社区的互动——球员们收到了球迷赠送的零食、桌游和各种纪念品，车队在城市街头游行庆祝。拉涅利笑称：“这不仅是足球，整个城市都成为了球队的一部分。”球队心理学家肯-韦认为，莱斯特城的团队精神基础由前任主帅尼格尔-皮尔森奠定，他的管理和激励方式为球队奇迹奠定了心理基础。同时，助理教练克雷格-莎士比亚、体能教练和运营团队也为球队提供了稳定支持。拉涅利在带队过程中展现出的智慧与耐心，也是球队成功的重要原因。他懂得让球队自由发挥，保持轻松氛围，同时在关键时刻做出战术调整。这种平衡，让年轻球员们在压力之下仍能发挥出最佳水平，也保证了球队在整个赛季中的稳定表现。赛季期间，莱斯特城击败了曼城、切尔西等强队，多次上演惊险反超。球队在对西汉姆比赛中凭借补时点球扳平比分，这场比赛成为心理突破点，也为最终夺冠奠定了基础。球员们通过共进晚餐、团队活动和轻松聚会建立了紧密关系，这种团队文化成为他们战胜强敌的隐形力量。拉涅利和球员们共同缔造了莱斯特城的传奇赛季——从不被看好的保级热门，到最终举起英超奖杯。这一传奇不仅改变了球员们的职业生涯，也让整个莱斯特城乃至全世界的足球迷为之疯狂。十年过去，尽管如今莱斯特近况不佳，但当年这段英超夺冠的经历仍然被人们津津乐道，成为足球历史上最经典的奇迹之一。它不仅是一段体育史，也是一段关于勇气、信念、团队精神和城市情感的传奇故事。就像那赛季莱斯特球迷经常高唱的那首颂歌”杰米-瓦尔迪正在开派对（Jamie Vardy is having a party)“一样，在那个赛季，在那个夏天，不光是莱斯特球迷，也许对于全世界热爱足球的人们来说，看到莱斯特城的奇迹表现，就像在开派对一样，欢乐至极。

拉涅利回忆莱斯特城英超夺冠：那年我们原本的目标是拿40分

在巨大压力来袭时，阿尔特塔这次是成功回应了。在此之前他们被曼城追上，直接对话输了球丢分，争冠走向几乎完全来到了蓝月这边。不过阿森纳是分数相对多的一方，他们仍旧占优的，因此，只要阿尔特塔稳下弟子们，其实是“优势在我”的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125101027163_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不过，阿森纳问题就在很难稳定，每次遇到机会时他们会掉链子的，这的确令人失望导致他们丢了太多奖杯。好在，这次阿尔特塔及徒弟们提升了，他们没有再次被麻烦困扰。5月3日凌晨0:30，2025-26赛季英超联赛第35轮，阿森纳坐镇酋长球场迎战富勒姆。这是一轮必须取胜的比赛如果阿森纳拿下三分，接下来压力就会彻底来到曼城这边。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125103024974_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="900" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上半场开赛后约克雷斯两射一传，萨卡传射，特罗萨德助攻，卡拉菲奥里进球因越位被判无效，阿森纳暂3-0富勒姆，几乎是打爆了富勒姆。第9分钟，右路萨卡晃倒希门尼斯展现出了自己极佳水准。之后萨卡很靠谱给到门前，约克雷斯迅速来到抢点攻门打进的，阿森纳1-0富勒姆。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125106021803_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="430" height="240" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第40分钟阿森纳在右路制造机会，埃泽在跟对手僵持时机敏给直塞，约克雷斯右路拿到射门空间调整后横传萨卡，后者突入禁区内低射近角射门，阿森纳2-0富勒姆。第一次萨卡是制造机会的，第二次是射门的，堪称是本轮比赛主要功臣的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125108076699_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="430" height="240" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第45+4分钟，阿森纳反击机会特罗萨德迅速向上给到传中的，约克雷斯头球攻门拿分，阿森纳3-0富勒姆。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125110095745_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="430" height="240" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 下半场的两队暂时延续了态势，没有制造出太多机会，都没能改写比分。遗憾的是史密斯·罗伤退，这个阿森纳老熟人还是伤了。最终阿森纳3-0富勒姆，英超两连胜，先赛6分领跑。对比来看本轮比赛阿森纳的确是展示出了自己争冠实力，没给对手机会的，阿尔特塔队伍可是回归正轨。在此之前虽他们遇到了问题，不过这时回暖是及时的，只要稳守本土赛事基础上，欧冠争取晋级本赛季他们的表现，还是很靠谱，拿到奖杯机会还是很大的。

四月一过熟悉的阿森纳回来了！3-0富勒姆6分领跑，压力回归曼城

在阿森纳战胜富勒姆之后，鲁尼表示他看好阿森纳夺冠，乔-哈特发表了不一样的看法，他认为曼城的冠军中轴线太强，再加上瓜迪奥拉掌舵，接下来1分都不会丢。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125053011704_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="589" height="673" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 鲁尼表示：“我看好阿森纳夺冠。其实当初曼城击败阿森纳之后，我就有这种感觉了。阿森纳即便去到曼城主场、最终决赛输给对手，也依旧和曼城积分持平。再加上曼城之后也输了球，阿森纳后续的赛程又更占优势。我觉得阿森纳能拿下剩下所有比赛。 ”乔哈特则表示：“曼城这边，论球队中轴线实力实在太强，整条中轴线要么是冠军荣誉加身的老将，要么是能和一众冠军级球员并肩作战的核心。像罗德里、伯纳多-席尔瓦、埃尔林-哈兰德，这就是能支撑球队一路冲冠的顶级中轴线。不光这些球员，别忘了幕后掌舵的也是冠军教头。我认为是这样曼城接下来一分都不会丢，他们总能在关键时刻稳住局面，拿下需要的分数。”

乔-哈特：曼城的冠军中轴线太强，我认为接下来1分都不会丢

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125023041328_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="562" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 过去的10年，曼城从英超劲旅进阶成欧洲顶级豪门，这段属于蓝月的荣耀之路上，有一名中卫全程见证。作为瓜迪奥拉时代的第二笔引援，也是第一个夏窗的队内标王，斯通斯一度承载着“出球中卫”的厚望，却在22-23赛季被改造成了后腰，成就了蓝月三冠王的巅峰。01.瓜帅的第一个标王：头10场比赛全胜2016年8月，当时刚刚接手曼城的瓜迪奥拉，花费了5560万欧元签下了斯通斯，让他成为了自己在首个转会窗的队内标王（同期夏窗入队还有萨内、京多安等人）。一转眼，10年的时光过去了，斯通斯也成为了过去这10年，全程陪伴瓜帅的唯一元老。本赛季结束后，斯通斯将会自由身离队，这也意味着2016-17赛季的曼城球员阵容悉数告别。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125027061916_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="1333" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 斯通斯在曼城的起步是惊艳的，首秀帮助球队在英超赛场 2-1 击败桑德兰，随后欧冠附加赛上更是 5-0 大胜布加勒斯特星，加盟初期连续 10 场比赛曼城全胜。脚下盘带技术细腻、有一脚精准的长传、同时视野开阔，斯通斯一度被认为是出球中卫的模板。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125031063204_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="716" height="454" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2019 年 1 月的英超天王山之战上，曼城以2-1的比分惊险战胜利物浦。最终瓜帅的曼城拿到98分，力压97分的克洛普，登上英超王座。就是那场决定冠军的决战上，斯通斯完成了门线极限解围，这也成为他职业生涯的名场面和经典时刻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125033021643_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="700" height="320" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 要知道当时皮球距离整体过线，仅仅只是差了1.12厘米，斯通斯完成了一次足以被载入史册的解围。这个球也是将斯通斯的身体素质、瞬间反应能力和脚下技术都展现了出来。也就是在那个赛季，斯通斯帮助曼城赢下英超、足总杯、联赛杯和社区盾杯，加冕了英超四冠王的荣耀。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125036096504_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="562" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 02.走出伤病后被改造成后腰：迎来三冠王巅峰斯通斯的曼城生涯一度高开低走，因为接二连三的伤病，让他丢掉了主力位置。2019-20赛季，是他的蓝月生涯最低谷。当时曼城中卫线缺人，不过瓜帅宁愿用费尔南迪尼奥客串中卫，也没有给斯通斯留下太多的机会。一度有传闻斯通斯将会离队，但最终他还是留了下来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125039054773_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="750" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这名冠军中卫没有放弃努力，也成功得到了回报。在2022-23赛季，瓜帅变阵3241，斯通斯被放在后腰位置上，打出了奇效，成为曼城赢得三冠王路上的功臣。这名英格兰防守人凭借着不错的脚下技术和出球能力，以及出色的对抗力量和身体素质，在攻防转换时可以随时为曼城的防线增加一名后卫，在进攻端还能解放罗德里和京多安前插。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125043033370_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 斯通斯在比赛中，可以随时退防到中卫身侧，这份从小踢中卫的意识，可谓是自然而然的。这样一来，曼城的边中卫跟对方的边锋随时做好兑子的准备。无论是面度拜仁的边锋群，还是成功限制皇马的王牌维尼修斯，瓜帅的后场战术起点，都是斯通斯作为后腰的临时换位。沃克、阿坎吉和阿克，随时在边后卫和中卫之间切换自身角色。曼城的3241看上去没有设置边锋和边后卫，不过球队的边中卫部署，让任何对方在侧翼都占不到便宜。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125046086571_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="608" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 效力曼城十年，斯通斯斩获19 座重磅冠军奖杯，是蓝月黄金时代的功勋，也谱写出一段英式传统中卫向现代全能后场球员的蜕变篇章。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125048071447_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="850" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 他是曼城王朝的见证者、参与者，同样也成为了瓜帅传控足球理念的具象，用长达十年的坚守，书写了一段蓝月传奇。

斯通斯坚守曼城10年，从瓜帅的第一个标王到三冠王功勋

曼联女足主帅马克-斯金纳承认，球队赛季末段表现令人失望，自己理应承担全部责任。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125015094549_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在利体育村球场，依靠伤停补时进球，曼联女足才勉强战平布莱顿，避免落败。即便如此，这场1-1的平局也意味着，自二月份欧冠附加赛击败马德里竞技之后，曼联近九场各项赛事仅收获一胜。球队近五场女子超级联赛只拿到6个积分，目前位列积分榜第四，落后排名第三的阿森纳1个积分。曼联女足将在当地时间5月16日客场对阵切尔西，收官本赛季联赛征程。联赛杯决赛、足总杯赛场曼联均负于切尔西，欧冠四分之一决赛又不敌拜仁慕尼黑，原本被寄予厚望的一个赛季，最终草草落幕。斯金纳表示，上下半场结束时他都听到了零星的球迷嘘声。他说道：“我听得见，也感受得到。我是球队主帅，理应为此负责。球迷当然有权发表自己的看法。我一直竭尽全力推动俱乐部向前发展，每个人都可以有自己的评价，我从不否认这一点。但没能拿下三分，没有人比我更失望。”赛前备战阶段，斯金纳曾表示，自己预计下赛季仍会继续执教球队。他目前还剩一年合同在身，不过已有不少球迷认为球队需要换帅。也有不少人对斯金纳抱有理解，本赛季最终排名高于曼联的三支球队，获得的投入资金都远多于曼联女足。但如今的竞争不仅来自上游球队，下游队伍也在奋起直追。伦敦城雌狮女足持续投入补强阵容；布莱顿女足不仅打进足总杯半决赛，上月还先后击败阿森纳与曼城，同时公布了为女足建设一座万人专业球场的宏伟规划。斯金纳补充道：“我们看得见周遭球队的投入，也清楚各方的布局规划。我们不能只盯着身前的强队，同样要警惕身后追赶的队伍。我知道大家都倾向于放大负面问题，但这支球队其实也取得了长足的成长。我们当然需要认真复盘反思。现实情况是，今夏我们必须重新评估资源分配与发展方向，既要稳住争冠梯队的位置，也要确保身后的球队无法实现反超。”

曼联女足近9场赛事仅收获1胜，主帅斯金纳：我理应为此负责

北京时间5月3日凌晨，意大利女足甲级联赛第20轮，罗马女足坐镇主场迎战泰尔纳纳女足。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125008035025_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 最终，罗马女足2-0泰尔纳纳女足，比赛中，罗马女足中场朱利亚诺梅开二度。赢下本场后，罗马女足20轮过后15胜4平1负积49分，领先第二名的国际米兰女足6分，意大利女足甲级联赛同分时优先看相互战绩，罗马女足本赛季对阵国际米兰女足1胜1平，占据优势，最终罗马女足提前两轮夺冠，夺得队史第三座意甲冠军。

2-0泰尔纳纳女足，罗马女足提前两轮夺得队史第三座意甲冠军

今天凌晨西甲第34轮，巴萨2-1客胜奥萨苏纳。若皇马本轮无法取胜，则巴萨将提前4轮夺冠，并以冠军身份迎来下周的国家德比战。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113926005457_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="533" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 今晨比赛中，巴萨凭借莱万和费兰-托雷斯的进球在客场2-1击败奥萨苏纳，联赛十连胜。本场过后，巴萨先赛一轮以14分领跑积分榜，在本赛季西甲仅剩4轮的情况下，皇马若本轮不胜，则巴萨将提前夺冠。本轮皇马将于北京时间5月4日（周一）03:00前往客场挑战西班牙人，后者目前位列第12名，进入新年后联赛至今未取胜。若巴萨本周提前夺冠，下周将以冠军身份在诺坎普迎来与皇马的国家德比；如皇马本轮取胜，那么下周国家德比中，巴萨只需要保证不败，即可主场提前3轮夺冠。

皇马本轮不胜则巴萨将提前夺冠 下周诺坎普迎国家德比

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113904054205_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 米兰圈近日，《米兰体育报》谈到了米兰的关注目标哈维·格拉，他们表示球员若未来加盟米兰，他与莱奥的搭档与对位将成为球队一大看点。22岁的瓦伦西亚中场哈维·格拉，如今稳居米兰的引援候选名单，而他的足球之路，始于一次难得的机缘。儿时一位同窗的父亲任职比利亚雷亚尔青训教练，偶然目睹格拉踢球后，向他抛出了试训邀约。十岁的格拉稳稳通过测试，正式踏上足球道路。如今格拉已为瓦伦西亚一线队出战五载，累计登场124次，斩获9球9助攻。身高187cm的他身体对抗、头球能力与球场视野持续精进，技术风格深受克罗斯、布斯克茨、德容、帕雷霍等中场大师影响。他的唯一短板是前插进攻欲望不足，这也是西班牙足坛公认的技术缺陷。但他身体素质极佳、伤病极少，过去四个赛季场均出战30场，出勤率极其稳定。本赛季他主打4-4-2阵型中场中路，各项赛事出战35次，联赛31场20次首发，贡献1球5助攻。去年夏天的U21欧青赛上，格拉曾代表西班牙对阵意大利，替补登场25分钟，提前感受意大利足球风格。场下的他性格内敛低调，不喜曝光，社交平台动态停更已久，日常仅驾驶俱乐部配车代步，低调踏实。若未来加盟米兰，他与莱奥的搭档与对位，将成为球队一大看点。

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